Набор в группу Тренаж от Владимира Ракова

Open-Art-Studio-набор_тренаж-владимир-раков-

В Open Art Studio открыт набор в группу ТРЕНАЖ от победителя проекта «Танцуют все — 6» Владимира Ракова.

Тренаж — комплекс гимнастики, выполняемый сидя, лёжа и стоя на ногах, который включает в себя упражнения на растяжку и закачку мышц/связок, необходимых для танцовщика не только классического или контемпорари, но и любого другого вида танца. Комплекс включает в себя элементы йоги, пилатеса, и много других техник. На уроке последовательно прорабатываются мышцы ног, рук, спины, пресса и даже шеи. Урок построен таким образом, что одно и то же упражнение может быть упрощено или усложнено, в зависимости от физических возможностей учащегося (поэтому тренаж подходит для всех возрастов и уровней подготовки). Особенностью моего тренажа является то, что на уроке равномерно «работает» всё тело — Вы можете делать «основное» движение ногами, однако при этом необходимо следить за подтянутостью корпуса, удерживать руки в заданной позиции, да еще и успевать в заданный темп!

Пн. Чт. 10:00

Дополнительная информация и запись по
тел. (044)581-55-85, (067)536-26-25
г. Киев, ул. Драгоманова, 29
ТЦ «Центрум», 3 этаж